Masasih.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
No Result
View All Result
Masasih.id
No Result
View All Result

Beranda » Kesehatan » Usai Makan, Badan Malah Tak Enak, Ini 4 Penyebabnya – Dream

Usai Makan, Badan Malah Tak Enak, Ini 4 Penyebabnya – Dream

24 Oktober 2019
in Kesehatan
Usai Makan, Badan Malah Tak Enak, Ini 4 Penyebabnya – Dream


Usai Makan, Badan Malah Tak Enak, Ini 4 Penyebabnya

Foto: Shutterstock

Bagaimana solusinya?

Dream –Makanan merupakan sumber energi bagi tubuh untuk menunjangnya melakukan aktivitas sehari-hari. Tubuh membutuhkan pasokankaloridannutrisiuntuk berfungsi dengan baik.

Untuk menjaga tubuhsehatdan bugar,Sahabat Dreamharus mengonsumsimakananyang bersih serta segar.
Tetapi terkadang ketika mengonsumsi makanan bergizi dan sehat, kamu justru merasasakitseperti kembung atausakit perut.
Dilansir dariEvents of India, berikut empat alasan mengapa kamu merasa tidak enak badan setelah makan.

1 dari 4 halaman

Stres

Stres berdampak besar pada fungsipencernaan. Ketikastres, detakjantungakan meningkat dan otot menjadi kaku. Selain itu, stres menyebabkan peradangan usus, asamlambungmeningkat serta sindrom iritasi usus.
 shutterstock
Virus di dalam Perut
Virus adalah alasan lain mengapa orang merasasakitsetelah makan. Ini adalah hal wajar terjadi dan dikenal sebagaifluperutyang dapat menginfeksi usus dan memicugejalasepertimual,muntahdan diare.
Penyakit ini bisa digolongkan sebagaipenyakitmenular dan dapat ditularkan dengan mendekati siapapun yang sudah menderita masalah ini, atau setelah mengonsumsimakananmaupun air yang terkontaminasi.

2 dari 4 halaman

Baca Juga:  Benarkah Makan Mie Shirataki untuk Diet Itu Sehat? - Kabartangsel.com

Tidak Mengunyah Makanan dengan Sempurna

Menelanmakanan, tanpa mengunyahnya dengan benar dapat menyebabkan masalahpencernaan. Proses pencernaan sebenarnya dimulai padamulut.
Kelenjar ludah mengeluarkan enzim bahkan sebelum kita makan. Saat mengunyah makanan, air liur melunakkannya. Sehingga menjadi lebih lunak diperut.
Jika tidak mengunyah makanan dengan benar, sistem pencernaan harus bekerja keras untuk proses pencernaan dan penyerapan, yang dapat menyebabkan kembung.
 shutterstock
Sensitif Terhadap Makanan Tertentu
Jika merasa tidak nyaman dan perutsakitsetelah makan, maka itu bisa juga karena sensitivitas terhadap makanan tertentu. Sensitivitas makanan bisa membuatmu kembung.
Setiap kali terjadi, buat daftar makanan yang dikonsumsi sebelumnya. Perhatikan apakah ada pola di dalamnya.
Jika demikian, berkonsultasilah dengandokterseputaralergimaupun sensitivitas makanan.

3 dari 4 halaman

Baca Juga:  Kanker Jadi Pembunuh Nomor Satu di Negara Maju - VOA Indonesia

Lagi Asyik Touring Terkena Sembelit, Ini Cara Mengatasinya

Dream – Sahabat Dream, setiap orang tentu ingin menikmati traveling dengan menyenangkan. Tidur nyaman, makan enak dan tak ada masalah kesehatan. Sayangnya, terkadang sembelit muncul dan merusak momen gembiramu. 
Saat traveling, rutinitasmu pasti berubah. Begitu juga jadwal makan. Belum lagi jika traveling ke daerah atau negara yang makanannya tak cocok dengan pencernaan.
” Biasanya disebabkan karena makanan dan stres. Touring juga dapat memicu perubahan pola weight reduction map dan BAB (Buang Air Besar), rasa letih jet trudge yang dapat menyebabkan perubahan gerakan usus sehingga mudah menyebabkan sembelit. Sebagai akibatnya, akan menimbulkan rasa tidak tuntas pada saat BAB,” ungkap dr. Riana Nirmala Wijaya, dari Sanofi Scientific, beberapa waktu lalu.
Sembelit terjadi ketika saluran pencernaan tidak dapat berfungsi dengan fashioned. Juga bisa terjadi apabila seorang hanya buang air besar kurang dari tiga kali dalam sepekan.

Baca Juga:  Berenang di Sungai, Bocah Ini Meninggal Akibat Parasit Pemakan Otak Langka yang Bersarang di Kepalanya - Nova
4 dari 4 halaman

Rasa mulas dan tak nyaman tentu membuat aktivitas jadi terganggu. Untuk itu, harus segera diatasi.
” Jika dibiarkan masalah sembelit dapat mengakibatkan pendarahan pada anus bahkan bisa menyebabkan luka pada anus dan sumbatan pada usus,” ungkap dr Riana.
Ia pun menyarankan untuk memperbanyak konsumsi buah, sayur dan minum air selama traveling. Jangan menunda buang air besar. Begitu perut merasa mulas, segeralah ke kamar kecil.
Hindaristresdan perbanyak aktivitas fisik. Bisa juga mengonsumsi obat pencahar jika perut terasa penuh dan keras.
(ism, Laporan: Ava Haprin)

Daftarkan email anda untuk berlangganan berita terbaru kami

Pengakuan Mencengangkan Aulia Kesuma, Dibalik Rencana Pembunuhan Suami dan Anak Tirinya

Sumber

Tags: BadanMakan
ShareTweetPin

RelatedPosts

cara membuat hand sanitizer
Informasi Pengetahuan

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat
Informasi Pengetahuan

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
19 wni positif virus corona
Kesehatan

Gawat! Pasien Positif Corona di Indonesia Bertambah Menjadi 19 Orang

9 Maret 2020
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit
Inspirasi

Tips Sehat Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

6 Maret 2020
10 Cara mengecilkan perut pria buncit, mudah dan ampuh – Brilio
Inspirasi

10 Cara Mengecilkan Perut Pria Buncit, Mudah dan Ampuh

6 Maret 2020
kenali ciri ciri corona
Kesehatan

Kenali Ciri-Ciri Virus Corona, Pada Penderita Hingga Pencegahannya

2 Maret 2020
Load More
Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang SangatLangka
Tanaman Hias

7 Jenis Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang Sangat Langka

by Masasih.id
2 Maret 2021
0

MASASIH.ID - Kamu perlu tahu fakta menarik nih, setidaknya ada 48 jenis varietas monstera dengan berbagai ukuran, warna dan konfigurasi...

Read more
Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

7 Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

28 Februari 2021
cara membuat hand sanitizer

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
arti lockdown dan karantina

Mengenal Arti Lockdown, Isolasi dan Karantina Berserta Perbedaannya

13 Maret 2020
  • Indeks
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Form Pengaduan
  • Pedoman Media Siber

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?