Masasih.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
No Result
View All Result
Masasih.id
No Result
View All Result

Beranda » Kesehatan » Top 10 Makanan Anti-aging Ini Bikin Tubuh Awet Muda Alami – Fimela.com

Top 10 Makanan Anti-aging Ini Bikin Tubuh Awet Muda Alami – Fimela.com

7 Oktober 2019
in Kesehatan
Top 10 Makanan Anti-aging Ini Bikin Tubuh Awet Muda Alami – Fimela.com


Fimela.com, JakartaSetiap orang pasti ingin memiliki kulit dan tubuh awet muda, karena seiring bertambahnya usia, kulit dan tubuh juga akan mengalami penuaan meski tidak tampak banyak perubahannya dalam semalam. Salah satu cara menjaga tubuh awet muda adalah dengan makan makanan yang sehat, apalagi beberapa makanan memiliki efekanti-rising oldyang baik menjaga tubuh awet muda. Seperti sekian makanan ini.
1. Selada air:Selada air punya kandungan antioksidan tinggi seperti dietary vitamins A, C, Good enough, B-1, dan B-2, serta mineral seperti kalsium, kalium dan fosfor yang membantu meningkatkan oksigenasi pada kulit.
2. Alpukat: Alpukat mengandung asam folat dan food blueprint C tinggi yang membantu merangsang pembentukan kolagen. Kandungan lemaknya yang sehat justru menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga:  7 Sayur Penurun Berat Badan, Cocok untuk Diet | merdeka.com - merdeka.com

3. Paprika merah:Paprika yang tua atau yang berwarna merah mengandung antioksidan tinggi, terutama food blueprint A dan C yang membantu mengurangi inflamasi dalam tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan karena pengaruh lingkungan.
4. Pepaya:Bukan hanya menurunkan berat badan, pepaya jug akaya antioksidan dan mineral yang mampu melawan radikal bebas dari dalam tubuh serta menjaga kesegaran dan kelembapan kulit.
5. Brokoli:Kandungan antioksidan dalam brokoli, terutama food blueprint C berfungsi melawan radikal bebas dan membantu pembentukan kolagen kulit sehingga mampu menjaga kekencangan kulit.

Baca Juga:  Konsumsi 5 Makanan Kaya Vitamin D Ini Bantu Tingkatkan Kekebalan dan Kesehatan Tulang - Tribunnews

Makanan Anti Ageing Alami

Miliki Pola Makan yang Tepat
© Shutterstock
6. Bayam:Bayam juga merupakan sayuran hijau tinggi antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan Vitamin Good enough di dalamnya membantu mengurangi inflamasi sel-sel tubuh.
7. Tomat:Kandung food blueprint A dan C yang tinggi pada tomat mampu menjaga elastisitas kulit dan meregenerasi kulit sehingga kulit tampak segar dan awet muda.
8. Buah berry:Sama halnya seperti tomat, kandungan food blueprint A dan C yang tinggi memberikan nutrisi untuk kulit dalam melawan radikal bebas dan memicu memproduksi kolagen.
9. Nanas:Selaian food blueprint C, nanas mengandung mineral berupa mangan yang berfungsi mengaktifkan enzim prolidase, enzim ini berguna merangsang pembentukan kolagne kulit.
10. Cokelat hitam:Minus susu dan gula, kandungan flavonoid dalam cokelat hitam berfungsi sebagai antioksidan kuat yang menjaga keremajaan kulit.
Itu dia sekian makanan yang patut jadi makanan harianmu jika ingin tampakawet mudasecara alami.

Baca Juga:  4 Makanan yang Efektif Mengobati Ketombe Secara Alami - Merah Putih

#GrowFearless with FIMELA

Sumber

Tags: Anti-agingMakanan
ShareTweetPin

RelatedPosts

cara membuat hand sanitizer
Informasi Pengetahuan

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat
Informasi Pengetahuan

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
19 wni positif virus corona
Kesehatan

Gawat! Pasien Positif Corona di Indonesia Bertambah Menjadi 19 Orang

9 Maret 2020
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit
Inspirasi

Tips Sehat Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

6 Maret 2020
10 Cara mengecilkan perut pria buncit, mudah dan ampuh – Brilio
Inspirasi

10 Cara Mengecilkan Perut Pria Buncit, Mudah dan Ampuh

6 Maret 2020
kenali ciri ciri corona
Kesehatan

Kenali Ciri-Ciri Virus Corona, Pada Penderita Hingga Pencegahannya

2 Maret 2020
Load More
Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang SangatLangka
Tanaman Hias

7 Jenis Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang Sangat Langka

by Masasih.id
2 Maret 2021
0

MASASIH.ID - Kamu perlu tahu fakta menarik nih, setidaknya ada 48 jenis varietas monstera dengan berbagai ukuran, warna dan konfigurasi...

Read more
Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

7 Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

28 Februari 2021
cara membuat hand sanitizer

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
arti lockdown dan karantina

Mengenal Arti Lockdown, Isolasi dan Karantina Berserta Perbedaannya

13 Maret 2020
  • Indeks
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Form Pengaduan
  • Pedoman Media Siber

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?