Masasih.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
No Result
View All Result
Masasih.id
No Result
View All Result

Beranda » Ramuan Obat Alami » Solusi Dan Penyebab Pusing Dan Lemas Sehabis Donor Darah

Solusi Dan Penyebab Pusing Dan Lemas Sehabis Donor Darah

14 Agustus 2019
in Ramuan Obat Alami
Solusi Dan Penyebab Pusing Dan Lemas Sehabis Donor Darah

Donor darah yaitu tindakan mulia lantaran setetes darah sanggup sangat bermanfaat bagi yang membutuhkan. Manfaat donor darah juga sanggup dirasakan oleh pendonor, namun terkadang ada imbas yang tidak diinginkan, contohnya pusing dan lemas setelah donor darah. Kenapa hal ini sanggup terjadi dan bagaimana cara mengatasinya?

Selama donor darah, seseorang diambil darahnya sekitar 450 ml. Jumlah ini sekitar 10 persen dari volume total darah orang dewasa. Ketika badan mengeluarkan darah dalam jumlah ini, maka umumnya tergolong kondusif dan biasanya tidak menjadikan imbas buruk.

Namun demikian, pada beberapa kasus yang tergolong jarang, pendonor mengalami reaksi samping selama atau setelah donor darah. Rasa lemah, pusing, keringat dingin, pingsan dan tanda-tanda lainnya.

Lemah dan pusing selama atau setelah donor darah umumnya terjadi jawaban penurunan tekanan darah. Terutama ketika bangun tegak atau usang berdiri.

Baca Juga:  Khasiat Dan Cara Menyajikan Sarang Semut Papua Untuk Mengobati Aneka Macam Penyakit

Risiko terjadinya pusing bahkan terasa ingin pingsan ini sanggup meningkat apabila donor sebelumnya :

  • Tidak makan.
  • Kurang tidur.
  • Stres emosional (kecemasan perihal prosedur, melihat darah atau donor lainnya).
  • Kelelahan.
  • Rasa sakit ketika penyisipan jarum.

Jadi, selalu pastikan bahwa Anda sehat, istirahat yang cukup dan sudah makan sebelum Anda memberi darah.

Untuk mencegah hal ini, maka lakukan tips berikut :

  1. Pastikan sudah memenuhi Syarat Donor Darah
  2. Hindari melihat jarum suntik dan wadah darah.
  3. Cobalah untuk memikirkan hal lain dan tetap bersikap kasatmata , bukankah Anda membantu menyelamatkan nyawa ketika menyumbangkan darah.
  4. Minta tenaga medis disamping Anda sepanjang mekanisme dan siap membantu bila diperlukan.
  5. Mengencangkan otot juga efektif membantu tekanan darah tetap stabil (tidak turun). Lakukan dengan cara peras bola karet, kontraksikan otot gluteal dan kaki secara berkala.
Baca Juga:  Cara Mengatasi Dan Menyembuhkan Penyakit Diabetes Dengan Cara Alami

Jika sudah terlanjur pusing dan lemah bagaimana mengatasinya?

Berikut hal-hal yang sanggup membantu mengatasi pusing setelah donor darah :

  1. Minumlah banyak cairan sebelum dan sehabis memberi darah, termasuk sehari setelah melaksanakan donasi.
  2. Pilihlah masakan berlemak dan kaya zat besi (daging merah, hati, sayuran hijau, sayuran berwarna, dll).
  3. Waktu terbaik untuk memberi darah yaitu dua atau tiga jam setelah makan.
  4. Jika tekanan darah cenderung rendah, makan masakan yang asin – tingkatkan asupan garam sebelum dan sehabis donor, lantaran ini akan membantu meningkatkan tekanan darah.
  5. Mengonsumsi banyak cairan termasuk teh, kopi dan jus serta masakan ringan ringan ibarat masakan ringan bagus manis dan biskuit asin.
  6. Beristirahatlah setelah donor darah, sebelum melanjutkan kegiatan sehari-hari, dan biarkan badan menyesuaikan diri dengan volume darah yang lebih rendah.
  7. Sebaiknya hindari kegiatan fisik yang berat pada hari donor darah dilakukan. Pada hari berikutnya mulailah berolahraga ringan, ibarat bersepeda atau berenang.
  8. Pingsan ketika donor darah biasanya disebabkan oleh faktor psikologis.
Baca Juga:  9 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Jantung, Kulit, Mata Dan Rambut Anda !

Jika Anda merasa semakin lemah, maka untuk menghindari pingsan, lakukan tips di bawah ini :

  1. Segara jongkok begitu Anda merasa ingin pingsan.
  2. Jika memungkinkan berbaringlah dan tinggikan posisi kaki melebihi tingginya dada (jantung).
  3. Lakukan latihan memakai otot terutama otot kaki. Gerakan kaki berulang-ulang, menggerakkan otot-otot tangan badan lainnya sanggup mencegah penurunan tekanan darah.
  4. Tingkatkan asupan cairan dan biskuit atau masakan asinan.
  5. Mintalah proteksi kepada orang terdekat. Jika keluhan pusing dan lemas setelah donor darah tidak membaik juga dalam beberapa jam carilah perawatan medis terdekat.


Sumber https://mastimon.blogspot.com

Tags: Ramuan Obat Alami
ShareTweetPin

RelatedPosts

Tips Cepat Hamil Dengan Cara Gampang Dan Contoh Hidup Sehat
Ramuan Obat Alami

Tips Cepat Hamil Dengan Cara Gampang Dan Contoh Hidup Sehat

14 Agustus 2019
5 Tanaman Yang Cocok Di Dalam Ruangan Rumah Dan Banyak Mempunyai Manfaat
Ramuan Obat Alami

5 Tanaman Yang Cocok Di Dalam Ruangan Rumah Dan Banyak Mempunyai Manfaat

14 Agustus 2019
16 Cara Menghilangkan Amis Tubuh Secara Alami Dengan Cepat Dan Terbukti 2019
Ramuan Obat Alami

16 Cara Menghilangkan Amis Tubuh Secara Alami Dengan Cepat Dan Terbukti 2019

14 Agustus 2019
Resep Cara Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Gampang Dan Cepat
Ramuan Obat Alami

Resep Cara Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Gampang Dan Cepat

14 Agustus 2019
Cara Mengobati Gusi Infeksi Dengan Air Garam Dan Materi Alami
Ramuan Obat Alami

Cara Mengobati Gusi Infeksi Dengan Air Garam Dan Materi Alami

14 Agustus 2019
Cara Mengobati Sakit Maag Dengan Cepat Memakai Buah Dan Sayur Alami
Ramuan Obat Alami

Cara Mengobati Sakit Maag Dengan Cepat Memakai Buah Dan Sayur Alami

30 Oktober 2019
Load More
Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang SangatLangka
Tanaman Hias

7 Jenis Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang Sangat Langka

by Masasih.id
2 Maret 2021
0

MASASIH.ID - Kamu perlu tahu fakta menarik nih, setidaknya ada 48 jenis varietas monstera dengan berbagai ukuran, warna dan konfigurasi...

Read more
Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

7 Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

28 Februari 2021
cara membuat hand sanitizer

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
arti lockdown dan karantina

Mengenal Arti Lockdown, Isolasi dan Karantina Berserta Perbedaannya

13 Maret 2020
  • Indeks
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Form Pengaduan
  • Pedoman Media Siber

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?