Masasih.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
No Result
View All Result
Masasih.id
No Result
View All Result

Beranda » Kesehatan » Penuhi Camilan Sehat, Greenfields Yogurt Hadirkan Tiga Rasa… – SINDOnews.com

Penuhi Camilan Sehat, Greenfields Yogurt Hadirkan Tiga Rasa… – SINDOnews.com

2 Oktober 2019
in Kesehatan
Penuhi Camilan Sehat, Greenfields Yogurt Hadirkan Tiga Rasa… – SINDOnews.com

loading…

JAKARTA– Dalam hasil riset Snacking Dependancy Characterize Indonesia (2017), rata-rata satu dari tiga orang Indonesia mengonsumsi lebih dari 3 camilan per hari. Meski Anda telah mengubah menu makan siang Anda dengan pilihan yang lebih sehat, camilan yang terasa ringan dan tidak mengenyangkan juga bisa menambah asupan kalori harian.

Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda bisa lebih sering mengonsumsi camilan sehat yang dapat membantu upaya untuk hidup sehat. Dari beragam jenis camilan yang ada, para ahli pun menganjurkan untuk mengkonsumsi camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, kerju, dark cokelat, hingga yogurt yang manfaatnya sudah terbukti baik untuk kesehatan.

Seperti diketahui, buah mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh seperti kalium, vitamin, serat dan asam folat. Buah juga rendah lemak, sodium dan kalori serta tidak mengandung kolesterol. Secara umum, mengonsumsi buah-buahan membantu menurunkan kolesterol dan resiko penyakit jantung, memperlancar pencernaan dan membuat kita merasa kenyang.

Baca Juga:  Usai Makan, Badan Malah Tak Enak, Ini 4 Penyebabnya - Dream

Sementara kacang merupakan camilan bergizi yang supreme, dengan manfaat seperti mengurangi resiko penyakit jantung dan membantu mencegah kanker, depresi dan penyakit lainnya. Kacang memiliki kandungan lemak baik yang cukup tinggi, membuatnya mengenyangkan saat dikonsumsi, dan mengonsumsi kacang dalam jumlah yang wajar dapat membantu menurunkan berat badan.

Keju yang terbuat dari susu sapi segar merupakan sumber kalsium yang bermanfaat untuk tulang dan gigi serta untuk penyembuhan luka dan menjaga tekanan darah. Selain itu, keju juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan otak. Sebagai produk hasil fermentasi, keju dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di perut yang memiliki efek baik untuk kolesterol darah.

Baca Juga:  Inilah 7 Bahan Makanan Alami yang Memiliki Kandungan Omega-3 Tinggi - Tribunnews

Darkish cokelat, atau coklat dengan lebih dari 70 persen kakao adalah camilan yang baik untuk kesehatan. Darkish cokelat kaya akan serat, zat besi, dan magnesium, dan dark cokelat juga mengandung jumlah antioksidan yang lebih dibanding makanan lainnya. Mengonsumsi dark cokelat juga dapat memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

Sedangkan yogurt merupakan salah satu produk yang terbuat dari susu yang baik untuk kesehatan. Yogurt yang terbuat dari susu segar mengandung protein dan kalsium yang baik untuk otot dan tulang. Sebagai produk hasil fermentasi susu, yogurt mengandung bakteri baik yang membantu memperlancar pencernaan. Yogurt juga mengandung vitamin B6, B12, kalium dan magnesium.

Baca Juga:  Cara Mengobati Asam Urat dan Kolestrol Secara Alami dan Cepat dengan Jus - Dream

Untuk memenuhi kebutuhan camilan sehat masyarakat Indonesia, Greenfields Yogurt menghadirkan varian baru. Terbuat dari 100 persen susu sapi segar yang diproses di peternakan dan pabrik yang terintegrasi, Greenfields Yogurt diperkaya dengan buah-buahan asli dan mengandung bakteri baik yang masih hidup, yaitu streptococcus thermophilus dan lactobacillus delbruecki subsp. bulgaricus, serta mengandung serat pangan yang bermanfaat untuk membantu fungsi sistem pencernaan.

Kini Greenfields Yogurt hadir dengan 3 varian rasa baru yang masing-masing merupakan campuran dari dua atau lebih buah-buahan yang sehat untuk kesehatan, di antaranya Greenfields Yogurt Raspberry & Lychee, Greenfields Yogurt Mango & Peach dan Greenfields Yogurt Mixed Berries.

(nug)

Sumber

Tags: CamilanPenuhi
ShareTweetPin

RelatedPosts

cara membuat hand sanitizer
Informasi Pengetahuan

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat
Informasi Pengetahuan

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
19 wni positif virus corona
Kesehatan

Gawat! Pasien Positif Corona di Indonesia Bertambah Menjadi 19 Orang

9 Maret 2020
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit
Inspirasi

Tips Sehat Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

6 Maret 2020
10 Cara mengecilkan perut pria buncit, mudah dan ampuh – Brilio
Inspirasi

10 Cara Mengecilkan Perut Pria Buncit, Mudah dan Ampuh

6 Maret 2020
kenali ciri ciri corona
Kesehatan

Kenali Ciri-Ciri Virus Corona, Pada Penderita Hingga Pencegahannya

2 Maret 2020
Load More
Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang SangatLangka
Tanaman Hias

7 Jenis Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang Sangat Langka

by Masasih.id
2 Maret 2021
0

MASASIH.ID - Kamu perlu tahu fakta menarik nih, setidaknya ada 48 jenis varietas monstera dengan berbagai ukuran, warna dan konfigurasi...

Read more
Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

7 Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

28 Februari 2021
cara membuat hand sanitizer

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
arti lockdown dan karantina

Mengenal Arti Lockdown, Isolasi dan Karantina Berserta Perbedaannya

13 Maret 2020
  • Indeks
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Form Pengaduan
  • Pedoman Media Siber

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?