Masasih.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
No Result
View All Result
Masasih.id
No Result
View All Result

Beranda » Kesehatan » Oddie Agam Serangan Stroke Ringan, Coba Lakukan 4 Latihan Fisik ini! – HiMedik.com – himedik.com

Oddie Agam Serangan Stroke Ringan, Coba Lakukan 4 Latihan Fisik ini! – HiMedik.com – himedik.com

27 September 2019
in Kesehatan
Oddie Agam Serangan Stroke Ringan, Coba Lakukan 4 Latihan Fisik ini! – HiMedik.com – himedik.com


Himedik.com –PenyanyiseniorOddie Agam(66) kini tengah dikabarkan terserangstrokeringan. Saat ini, Oddie Agma pun sedang menjalani masa pemulihan stroke.

Kondisi terbaru Oddie Agam diketahui dari unggahan mantan istrinya, Chintami Atmanagara. Melalui unggahan Instagram, Chintami mengatakan bahwa mantan suaminya sedang dalam tahap penyembuhan stroke.

“@ridhawatyt kena stroke ringan. Alhamdulilah sudah banyak kemajuan berkat kesabaran mbak Alma menjaganya dengan telaten dan kasih enhance terus menerus,” jelas Chintami Atmanagara menjawab pertanyaan seorang warganet.

Baca Juga:  Perhatikan Hal Ini jika Memakai Masker Kunyit - 1Health

Stroke termasuk penyakit yang berbahaya jika dibiarkan. Selain pengobatan medis dan mengubah gaya hidup, penderita juga harus melakukan sejumlahlatihan fisikuntuk meringankan stroke.

Melansir dariFlint Rehab, ada beberapa macam latihan stroke yang bisa dilakukan di dalam rumah.

Oddie Agam dan Ahma Albar. [Instagram]
Oddie Agam dan Ahma Albar. [Instagram]

1. Latihan kaki

Latihan fisik yang menggunakan kaki bisa membantu kondisi pasien stroke lebih baik, terutama ketika berjalan dan menjaga keseimbangan.

Penderita stroke bisa melakukan latihan fisik sambil duduk lalu merentang kaki secara bergantian. Anda juga bisa menggerakkan kedua kaki layaknya orang baris-berbaris dalam posisi duduk.

Baca Juga:  Waspada...Serangan Asma Bisa Disebabkan dari Tertawa yang Terlalu Kencang - WinNetNews

2. Latihan kesimbangan

Latihan keseimbangan ini bisa membantu memperkuat stabilitas tubuh dengan posisi telentang. Adapun dua jenis latihan keseimbangan termasuk menarik lutut dan menyilangkan kaki.

Dalam posisi telentang, Anda bisa mengangkat dan menarik lutut hingga dada secara bergantian. Lalu, Anda juga bisa menyilangkan kaki secara bergantian dalam posisi telentang.

Penyakit stroke (Shutterstock)
Penyakit stroke (Shutterstock)

3. Latihan lengan

Latihan lengan untuk pasien stroke bisa membantu mereka beraktivitas secara mandiri, seperti menggunakan pakaian, mandi atau masak. Dalam latihan lengan ini, penderita bisa menggunakan media meja dan botol.

Baca Juga:  Waspada Serangan Balasan China! - CNBC Indonesia

Gunakan kedua tangan untuk menggenggam botol lalu gerakkan memutar meja. Anda juga bisa melakukan gerakan buka tutup tangan dengan posisi lengan ditekuk 90 derajat.

4. Latihan tangan atau jari

Latihan tangan dan jari ini bisa membantu keterampilan motorik halus setelah kondisi penderita stroke mulai pulih. Salah satu caranya adalah dengan belajar menggenggam dan mengangkat botol kecil secara bergantian dari tangan kiri dan kanan.

Sumber

Tags: OddieSerangan
ShareTweetPin

RelatedPosts

cara membuat hand sanitizer
Informasi Pengetahuan

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat
Informasi Pengetahuan

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
19 wni positif virus corona
Kesehatan

Gawat! Pasien Positif Corona di Indonesia Bertambah Menjadi 19 Orang

9 Maret 2020
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit
Inspirasi

Tips Sehat Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

6 Maret 2020
10 Cara mengecilkan perut pria buncit, mudah dan ampuh – Brilio
Inspirasi

10 Cara Mengecilkan Perut Pria Buncit, Mudah dan Ampuh

6 Maret 2020
kenali ciri ciri corona
Kesehatan

Kenali Ciri-Ciri Virus Corona, Pada Penderita Hingga Pencegahannya

2 Maret 2020
Load More
Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang SangatLangka
Tanaman Hias

7 Jenis Tanaman Hias Janda Bolong, Ada yang Sangat Langka

by Masasih.id
2 Maret 2021
0

MASASIH.ID - Kamu perlu tahu fakta menarik nih, setidaknya ada 48 jenis varietas monstera dengan berbagai ukuran, warna dan konfigurasi...

Read more
Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

7 Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

28 Februari 2021
cara membuat hand sanitizer

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
arti lockdown dan karantina

Mengenal Arti Lockdown, Isolasi dan Karantina Berserta Perbedaannya

13 Maret 2020
  • Indeks
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Form Pengaduan
  • Pedoman Media Siber

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?