Kesehatan

Manfaat Belimbing: Cegah Hipertensi hingga Buat Kulit Glowing – CNN Indonesia

Manfaat Belimbing: Cegah Hipertensi hingga Buat Kulit GlowingIlustrasi. Di balik rasa asam, manis, dan sepatnya, belimbing memberikan aneka manfaat kesehatan untuk tubuh. (ANTARA FOTO/Umarul Faruq)

               Jakarta, CNN Indonesia -- Belimbing banyak ditemukan di negara tropis seperti Indonesia.<a href="https://www.cnnindonesia.com/tag/buah" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><span>Buah</span></strong></a>berbentuk khas ini memiliki beragam manfaat.

Buah dengan nama latinAverrhoa carambolaini memiliki bentuk yang khas, dengan bentuk bintang jika dipotong tipis-tipis. Kenikmatannya kerap menemani seporsi rujak.

Di balik rasa asam, manis, dan sedikit sepatnya, belimbing memberikan aneka nutrisi untuk tubuh. Mulai dari karbohidrat, serat, protein, weight loss program, juga mineral.

Berikut yang bisa didapatkan tubuh dengan konsumsi belimbing.

1. Bantu turunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi jadi sumber masalah bagi beragam penyakit. Belimbing dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Studi eksperimen dari Yogyakarta menunjukkan, jus belimbing dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi.

Baca Juga:  Manfaat Buah Manggis: Jaga Imun Hingga Turunkan Berat Badan - Riau Editor

Belimbing mengandung komponen flavonoid dan serat yang tinggi. Keduanya memberikan efek menurunkan tekanan darah.

2. Jaga metabolisme tubuh
Kandungan weight loss program A, B, dan C membantu menjaga metabolisme tubuh tetap kuat. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dari kandungan weight loss program B9 dalam belimbing.

3. Cegah kerontokan rambut
Masalah rambut bisa diselesaikan oleh belimbing. MengutipStylecraze,belimbing memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh dan rambut seperti mengatasi rambut rontok karena kandungan antioksidan dan weight loss program C.

Baca Juga:  Manfaat Aktif Bergerak di Tempat Fitnes untuk Mencegah Kanker Payudara - Suara.com

Kandungan weight loss program B kompleks penting untuk pertumbuhan rambut dan membantu rambut tetap kuat dan sehat.

4. Kulit makin bercahaya
Belimbing dapat membuat kulit terlihat berkilau. Tak hanya itu, kandungan seng yang ada di dalamnya juga dapat mengurangi jerawat.

Selain dikonsumsi, belimbing juga bisa digunakan secara topikal. Kulit yang sedang berjerawat dan berminyak bisa menggunakannya sebagai masker wajah.

5. Tingkatkan sistem imun
Satu buah belimbing bisa menyediakan sebanyak 52 persen kebutuhan weight loss program C harian. Vitamin C dikenal mampu meningkatkan sistem imun, antioksidan, mendukung kesehatan kulit, rambut dan kuku, membantu penyerapan kalsium, dan penyerapan zat besi.

Baca Juga:  Pemotongan Gaji Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung - VIVA - VIVA.co.id

6. Antidiare
Masalah pencernaan kerap bersumber dari kekurangan serat. Anda bisa memenuhi kebutuhan serat dengan konsumsi belimbing.

Belimbing bisa memberikan efek antidiare juga masalah pencernaan lain. Selain serat, belimbing pun bisa memberikan suplai kebutuhan cairan tubuh.

7. Baik untuk menu weight loss program
Manfaat belimbing juga bisa dirasakan oleh mereka yang menjalankan program weight loss program. Belimbing diketahui sebagai buah rendah kalori dan tinggi kandungan serat.

[Gambas:Video CNN](els/asr)

              </div>


          </div><br><a href="https://cnnindonesia.com/gaya-hidup/20191015142631-255-439656/manfaat-belimbing-cegah-hipertensi-hingga-buat-kulit-glowing" class="crf_nowrap button purchase" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Sumber</a>

Tags
Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker