Lantas, seberapa ampuh menggunakan serai untuk mengatasi asam lambung?
Manfaat sereh untuk menurunkan asam lambung
Sereh merupakan salah satu tanaman yang mempunyai aroma yang khas. Selain berguna sebagai bumbu masakan, sereh juga banyak diolah menjadi minyak esensial atau minuman, seperti teh, karena manfaatnya yang baik untuk manusia.
Salah satu manfaat dari tanaman sereh adalah mampu menurunkan asam lambung. Para peneliti percaya bahwa asam lambung yang naik membawa radikal bebas ke lapisan kerongkongan. Kondisi ini bisa membuat seseorang berisiko mengalami esofagitis.
Nah, sereh dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan tentu diketahui sebagai penangkal yang baik untuk radikal bebas.
Banyak yang percaya bahwa secangkirteh serehhangat dapat membuat perut lebih rileks. Teh sereh juga dipercaya sebagai penawar asam lambung yang naik.
Akan tetapi, perlu diingat, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan sereh untuk mengobati asam lambung yang naik.
Manfaat lain sereh
Selain mengandung antioksidan yang cukup tinggi, tanaman ini juga diduga memiliki sifat antibakteri, analgesik, antidepresan, antiperadangan, dan diuretik.
Meski manfaatnya banyak, bukan berarti sereh bisa menggantikan fungsi obat ketika anda didiagnosis dengan suatu penyakit.
Sekali lagi, selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dulu ketika Anda hendak menggunakan tanaman sereh.
Dosis aman tanaman sereh
Masih dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut untuk mengetahui berapa banyak dosis sereh yang dapat digunakan seseorang untuk menurunkan asam lambung.
Perlu diingat pula bahwa tidak semua tanaman alami aman dikonsumsi. Pastikan Anda mengikuti anjuran yang tertera atau jika ragu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum rutin menggunakannya.
