6 Pijatan yang Membuat Perut Buncit Jadi Rata, Sehingga Tak perlu Olahraga Keras, Cukup Lakukan Ini – Tribunnews

  • Whatsapp
6 Pijatan yang Membuat Perut Buncit Jadi Rata, Sehingga Tak perlu Olahraga Keras, Cukup Lakukan Ini – Tribunnews


TRIBUNNEWS.COM – Begini cara cepat meratakanperut buncitdalam waktu sekejap dengan 6 pijatan ini, tidak butuh banyak tenaga.

Perut rata adalah impian semua orang, selain untuk menunjang penampilan yang lebih indah itu juga demi kesehatan.

Loading...

Lemak perut sebenarnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.

Baca Juga:  Puasa Dopamin, Tren Teknologi Baru yang Populer di Silicon Valley | merdeka.com - merdeka.com

Itu sebabnya kalian harus menghadapinya sesegera mungkin.

Untungnya, ada beberapa cara untuk menyingkirkan lemak berlebih ini.

Melansir dari BrightSide, berikut ini  7 teknik pijat paling efektif yang akan membantu menghilangkan lemak perut.

1. Merangsang sirkulasi darah di perut

brightside.me
brightside.me ()

Gosok tangan bersama-sama untuk menghasilkan panas pada permukaan jari dan telapak tangan.

Saat tangan cukup hangat, mulailah menggosoknya searah jarum jam dan berlawanan arah putaran di sekitar pusar.

Baca Juga:  Tidur Lebih Awal Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan Lho - TIMES Jember

Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.

HALAMAN SELANJUTNYA======================================>

Sumber

Loading...

Pos terkait