Ini Alasan Buah Pisang Sangat Baik Dimakan Penderita Asam Urat - Fimela.com

ringkasan

Pisang memiliki kandungan purin rendah dan nutrition C yang tinggi
Nutrition C diketahui dapat menurunkan risiko penyakit asam urat dan mengurangi efek asam urat di dalam tubuh

Fimela.com, JakartaSalah satu penyebab mengapa orang menderita asam urat adalah makanan yang tidak dijaga dengan baik. Pilihan makanan tertentu bisa menyebabkan peningkatanasam uratdi dalam tubuh yang menimbulkan nyeri di sendi-sendi tubuh.

Beberapa makanan memang mengandung purin tinggi, senyawa yang diolah dan diubah menjadi asam urat di tubuh dan berisiko mengendap dan mengkristal di sendi. Dan beberapa orang ada yang cenderung mengalami asam urat tinggi sehingga harus mengatur pola makan yang baik, salah satunya banyak makanpisang.

Pisang Mengandung Purin Rendah

Salah satu makanan yang baik dikonsumsi penderita asam urat adalah buah pisang. Sebuah penelitian tahun 2009 dari PubMed Central dalamArchives of Interior Medication, menyebutkan bahwapisang memiliki kandungan purin rendah dan nutrition C yang tinggi sehingga sangat sehat dikonsumsi setiap hari oleh penderita asam urat.
Nutrition C diketahui dapat menurunkan risiko penyakitasam uratdan mengurangi efek asam urat di dalam tubuh,jadi akan sangat baik jika penderita asam urat banyak makan makanan mengandung nutrition C.
Jadi itulah alasan mengapa konsumsibuah pisangsangat baik dan sehat untuk penderita asam urat.