Masasih.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional
No Result
View All Result
Masasih.id
No Result
View All Result

Beranda » Kesehatan » 3 Tanda Pekerjaan Anda Membahayakan Kesehatan – Cantik Tempo.co

3 Tanda Pekerjaan Anda Membahayakan Kesehatan – Cantik Tempo.co

28 September 2019
in Kesehatan
3 Tanda Pekerjaan Anda Membahayakan Kesehatan – Cantik Tempo.co


TEMPO.CO,Jakarta– Menurut survei tahunan American Psychological Association, Stress in The United States, sebanyak 61 persen responden memilih pekerjaan sebagai sumber stres utama. Ini artinya, pekerjaan sangat mudah membahayakan kesehatan Anda. 

Stres di tempat kerja bisa dialami siapa saja. Kondisi ini tidak terhindarkan dari pekerjaan tekanan tinggi dan menyebabkan komplikasi fisik dan mental yang parah jika tidak dikelola. 

Sayangnya, tak banyak orang menyadari batasan ketika stres sudah membahayakan kesehatan. Kini, saatnya Anda tahu. Berikut tiga gejala yang harus Anda perhatikan. 

1. Sering sakit

Jika Anda sering mengalami kelelahan, itu bisa berarti bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda. Tanda-tanda sistem kekebalan yang melemah termasuk otot tegang, gejala mirip flu, sering sakit di tubuh, dan susah tidur. Jika flu musiman mengenai Anda sebelum orang lain, mungkin inilah saatnya untuk mengurangi stres.

Baca Juga:  8 Tanda Pasangan Tidak Menganggap Keberadaan Anda - Bisnis.com

2. Kualitas pekerjaan menurun

Jika Anda sering melakukan kesalahan konyol dan melihat penurunan kinerja, ini salah satu tanda bahwa pekerjaan Anda berbahaya bagi kesehatan. Kesalahan yang sering Anda buat dibandingkan biasanya merupakan tanda bahwa pekerjaan mempengaruhi kemampuan kognitif Anda.

3. Merasa cemas

Beberapa efek samping dari budaya kerja beracun termasuk motivasi rendah, keinginan menurun untuk unggul di tempat kerja, iritasi kronis, kepercayaan diri rendah dan sebagainya. Jika Anda merasa ditegur atau menerima pesan yang meremehkan padahal biasa saja, itu adalah tanda Anda merasa tertekan dan cemas.

Baca Juga:  5 Sumber Kalsium Terpercaya selain Susu - Gaya Tempo.co

Jika Anda merasa cemas ketika mengingat pekerjaan, mungkin sekarang saatnya untuk merenung. Atasan yang buruk, rekan kerja yang tidak mendukung, atau lingkungan kerja yang bermusuhan, dan beberapa hal lain bisa menyebabkan Anda merasa tertekan di tempat kerja. Jadi, Anda perlu mengatasi masalah ini.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah berbicara dengan atasan tentang tantangan yang dihadapi dalam menyelesaikan pekerjaan. Siapa tahu dia bisa membantu.

Baca Juga:  Kanker Jadi Penyebab Kematian Tertinggi pada Orang Kaya - detikHealth

Lalu, jangan terlalu membebani diri dengan banyak pekerjaan. Jika masih ada pekerjaan yang belum diselesaikan, jangan menawarkan diri untuk menerima proyek baru.

Terakhir, jangan lupa tidur tepat waktu. Jangan remehkan aktivitas ini. Tubuh dan pikiran Anda pulih dan sembuh dari hari yang melelahkan saat tidur. Inilah sebabnya mengapa tidur setidaknya 6-8 jam setiap hari sangat penting.

TIMES OF INDIA | MONSTER

Sumber

Tags: Pekerjaantanda
ShareTweetPin

RelatedPosts

cara membuat hand sanitizer
Informasi Pengetahuan

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat
Informasi Pengetahuan

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
19 wni positif virus corona
Kesehatan

Gawat! Pasien Positif Corona di Indonesia Bertambah Menjadi 19 Orang

9 Maret 2020
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit
Inspirasi

Tips Sehat Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

6 Maret 2020
10 Cara mengecilkan perut pria buncit, mudah dan ampuh – Brilio
Inspirasi

10 Cara Mengecilkan Perut Pria Buncit, Mudah dan Ampuh

6 Maret 2020
kenali ciri ciri corona
Kesehatan

Kenali Ciri-Ciri Virus Corona, Pada Penderita Hingga Pencegahannya

2 Maret 2020
Load More
Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati
Tanaman Hias

7 Tanaman Hias Indoor yang Mudah Dirawat, Tak Mudah Mati

by Masasih.id
28 Februari 2021
0

MASASIH.ID - Bagi kamu pemula yang mau mencoba memiliki tanaman hias, bisa memulainya dengan deretan tanaman hias indoor yang mudah...

Read more
cara membuat hand sanitizer

Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri Menurut WHO, Mudah dan Aman

16 Maret 2020
Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

Begini Bentuk Virus Corona Jika Dilihat dari Jarak Dekat

16 Maret 2020
arti lockdown dan karantina

Mengenal Arti Lockdown, Isolasi dan Karantina Berserta Perbedaannya

13 Maret 2020
100 Desain Kamar Tidur Anak Wanita Sederhana Dan Minimalis

100 Desain Kamar Tidur Anak Wanita Sederhana Dan Minimalis

13 Maret 2020
  • Indeks
  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Form Pengaduan
  • Pedoman Media Siber

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Kesehatan
  • Teknologi
  • Bisnis
  • Olahraga
  • Inspirasi
  • Lainnya
    • Tips
    • Otomotif
    • Belajar Islam
    • Ramadhan
    • Seleb
    • Internasional

Copyright © 2020 Masasih.id - All Right Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?