Mie instan, salah satu makanan yang cepat saji dan murah ini memang banyak menjadi pilihan bagi kebanyakan orang yang tidak mau ribet memasak terlebih dahulu. Selain itu proses pembuatannya yang sangat gampang memungkinkan siapa pun sanggup membuatnya walaupun orang tersebut tidak sanggup memasak sedikit pun. Rasanya jangan diragukan lagi, banyak sekali macam varian rasa sudah ditambahkan sehingga semakin menambah minat dan selera orang –orang. Namun, berdasarkan Anda apakah makanan mie instan ini kondusif di konsumsi secara terus menerus? Sebenarnya tidak, ada ancaman yang siap mengintai Anda.
Walaupun mie instan ialah makanan cepat saji yang sangat terkenal dan mempunyai rasa yang enak, sebaliknya Anda harus tetap waspada. Pastikan untuk tidak terlalu sering memakannya. Sebab kebanyakan orang kini ini ada saja yang menjadikan mie instan sebagai makanan favorit mereka atau bahkan lantaran malas masak, mereka hingga menyetok persediaan mie yang banyak di rumah, kawasan kerja, toko dan lain sebagainya. Bukan nya tidak disarankan untuk dimakan melainkan ada dampak negatifnya sendiri apabila dimakan terlalu sering.
Biasanya orang yang suka mengonsumsi makanan berbumbu rasa mulai dari ayam bakar, soto, ayam geprek, gulai, sate, bakso dan lain- lainnya ini sangat digemari oleh anak –anak hingga remaja. Misalnya begitu diminati di kalangan menyerupai pelajar, anak sekolah, mahasiswa, anak kost hingga dengan orang bau tanah juga pun menyukainya. Bagi orang bau tanah sudah sewajarnya memantau kegiatan makanan anak –anak mereka. Apalagi tak jarang juga anak –anak yang mengonsumsi mie mentah. Anda sanggup bayangkan betapa ancaman nya. Mie instan yang sudah dimasak saja beresiko jelek bagi kesehatan apalagi mie yang masih mentah.
Mungkin Anda sendiri sudah banyak membaca atau mendengar informasi di media sosial, website atau portal informasi seputar dampak jelek dari seringnya mengonsumsi mie. Bukan lagi alasan, beberapa penyakit sanggup saja timbul lantaran kebiasaan mengonsumsi mie instan yang tidak sesuai batasnya. Ungkapan mie instan mengendap diperut dan sulit dicerna ini memang adanya. Lantas apa saja akhir yang ditimbulkan dari mengonsumsi mie instan berlebihan khususnya bagi anak –anak? Untuk memperlengkapi pengetahuan Anda seputar pentingnya kesehatan anak dan pertolongan makanan yang sesuai, silahkan Anda simak Apa saja ancaman makan mie siap seduh ini? Cekidot.
10 Bahaya MIE instan bagi Kesehatan Anak
1. Beresiko tinggi penyakit Kanker
Bahaya pertama yang sanggup saja sangat membahayakan ialah penyakit kanker. Anda tentu saja sudah mengetahui bukan seberapa ganasnya penyakit yang satu ini? Bahkan penyakit ini terkenal begitu sangat mematikan. Hanya dengan waktu beberapa bulan saja sudah sanggup menelan korban. Pada umumnya mie instan yang sering dikonsumsi akan memperlihatkan tekanan yang berlebih pada sistem pencernaan. Nah, dengan memaksanya untuk mencerna mie secara terus menerus selama berjam jam akan menciptakan kinerja nya menurun.
Baca Juga :
- Ciri ciri makanan mengandung Formalin
- 5 Masakan anak KOS yang Enak
- 4 Bahaya terlalu banyak makan Gorengan
Malah, alih alih akan mengganggu kadar gula darah dan juga pelepasan insulin apabila terjadi pencernaan yang lambat. Bahan kimia dan pengawet pun pada akhirnya mengendap dalam tubuh. Tahu kah Anda beberapa materi di dalam mie instan bergotong-royong bersifat karsinogenik. Ini berarti makanan ini sanggup memacu pada kanker dan penyakit lainnya menyerupai asma, diare dan kecemasan lantaran terlalu sering di konsumsi.
2. Kerusakan di Jaringan Otak
Mengonsumsi mie instan secara berlebihan sanggup menimbulan terjadinya penumpukan zat –zat kimia yang sangat berbahaya bagi kesehatan badan manusia. Dan bahkan efek yang di timbulkannya ialah merusak sel sel pada jaringan otak. Dampak terlalu sering memakan mie instan ini juga usang kelamaan akan mengakibatkan penurunan transmisi sinyal di dalam otak. Selain itu, dengan adanya kerusakan sel otak juga akan memicu penyakit berbahaya lainnya menyerupai kelumpuhan dan stroke.
3. Obesitas dan kegemukan
Penyakit obesitas bukan hanya disebabkan oleh lantaran memakan makanan berlemak saja, melainkan mie instan juga merupakan salah satu pemicu pertama penyakit obesitas ini. Bagaimana bisa? Tahu kah Anda? Walaupun mie instan kita lihat sebagai makanan sederhana, tapi bergotong-royong di dalamnya terdapat sejumlah besar lemak dan natrium yang tidak sanggup Anda konsumsi terlalu sering. Mie instan juga akan mengakibatkan terjadinya retensi air dalam badan manusia.
4. Kerusakan Organ Tubuh
Tidak hanya merusak sel –sel jaringan otak kita sebagaimana yang sudah dipaparkan diatas, makanan yang satu ini juga berpotensi merusak organ dalam badan kita. Sebagai salah satu makanan yang sanggup disimpan dalam kurun waktu yang lama, maka sanggup dipastikan bahwa dalam mie instan sendiri terdapat materi anti beku yang mempunyai tugas dan fungsi untuk mempertahankan mie tetap lezat dan kenyal pada ketika diseduh. Nah, meskipun demikian ketika badan mengonsumsi dalam jumlah banyak, karenanya sanggup merusak hati, ginjal, jantung dan juga sistem kekebalan badan kita.
5. Junk Food
Mie instan sanggup dianggap sebagai junk food dan tidak sanggup sama sekali menggantikan makanan bernutrisi. Sebab mie instan ini sendiri telah mengandung banyak sekali karbohidrat, namun tidak mengandung mineral, serat dan vitamin. Mie instan ini juga telah mengandung banyak lemak trans dan lemak jenuh. Dan lantaran padat kalori, ancaman mie instan akan berdampak negatif pada kesehatan badan apabila terlalu sering di konsumsi dalam jumlah yang tidak sedikit.
6. Gizi Buruk
Sebuah penelitian yang telah dimuat dalam sebuah jurnal berjulukan Nutrition Research and Pratice tahun 2011 menjelaskan bahwa anak –anak yang sering mengonsumsi mie intan akan cenderung mengalami kondisi adanya kelebihan lemak dan garam sedangkan sang anak tersebut kekurangan dalam kalsium, protein, zat besi, vitamin C dan vitamin A yang justru malah penting dalam tubuh. Ketidak seimbangan tersebut terdapat lantaran akhir mengonsumsi makanan instan ini secara serakah dan tidak berbatas. Akibatnya anak –anak banyak dikatakan terkena yang namanya gizi buruk.
7. Adanya MSG
Apakah Anda mengenal apa yang dimaksud dengan MSG yang ialah kependekan dari Monosodium glumate ? Ya, tentunya Anda sudah mengenalnya sebagai materi yang ada dalam mie instan bukan? Bahan ini dipakai untuk sanggup meningkatkan rasa pada mie, namun pada kenyataannya 1 -2 persen dari populasi mengidap alergi terhadap MSG. Nah, ketika orang –orang yang tidak disadari mempunyai alergi MSD dan mengonsumsi mie instan, maka ancaman nya akan sanggup mengakibatkan rasa menyerupai terbakar, panas di dada, nyeri, sakit kepala dan adanya kemerahan pada wajah.
8. Tinggi akan Natrium
Mie instan memang mempunyai kadar Natrium yang sangat tinggi. Oleh lantaran itu, kalau terlalu banyak mengonsumsinya akan mengakibatkan natrium dalam badan Anda semakin meningkat. Pada akhirnya Anda akan diserang penyakit menyerupai Stroke, kerusakan ginjal, hipertensi dan penyakit jantung. Makara menghindari makan mie instan secara berlebihan ialah pilihan terbaik kalau tidak ingin mengalami penyakit mematikan menyerupai yang sudah disebutkan itu.
9. Gangguan Metabolisme
Metabolisme dalam badan atau yang biasa kita kenal dengan sistem kekebalan badan sanggup saja akan terus berkurang lantaran terlalu sering mengonsumsi makanan mie. Kalau biasanya Anda sudah membangun metabolisme atau ketahanan badan terhadap serangan penyakit, dengan sering memakan mie instan ini sanggup saja diumpamakan menyerupai meruntuhkan bangunan yang sudah dengan sudah payah Anda buat untuk melindungi badan Anda dari serangan penyakit. Gangguan metabolisme ini disebabkan lantaran mie instan mengandung zat- zat kimia yang beracun menyerupai halnya pewarna makanan dan materi pengawet dalam mie.
10. Berisiko Keguguran
Jika Anda ialah seorang ibu muda yang sedang mengandung sang buah hati, pastikan untuk tidak mengonsumsi mie siap seduh setiap hari atau terlalu sering. Sebab ancaman nya bukan hanya bagi Anda sendiri melainkan bagi sang bayi yang ada di dalam rahim Anda. Dimana resiko keguguran akan lebih besar lantaran bumbu dan materi pengawet dalam mie instan sanggup sangat mensugesti perkembangan sang janin. Atau situasi lainnya ialah sanggup menjadikan ketaknormalan dan lahir tidak normal pada buah hati Anda. Jadi, pilihan bijak untuk ibu hamil jangan memakan makanan mie instan dalam kadar yang terlalu sering.
Inilah informasi selengkapnya seputar lantaran dan akhir mengonsumsi mie instan yang lepas kontrol oleh para orang tua. Saran dan tips simpel untuk para wali dan orang tua, sebaiknya jangan biasakan anak Anda untuk memakan mie instan secara terus menerus atau bahkan menjadi cemilannya. Tetapi, hendaknya Anda membatasi di tahap wajarnya saja. Boleh sesekali mengonsumsi makanan siap seduh ini, tetapi ingat batasannya. Buah hati Anda sebaiknya perlu memakan makanan sehat dan kaya akan gizi. Patut diperhatikan, jangan hingga Anda sendiri ialah orang yang gemar makan mie instan lantaran pastinya akan menular ke anak Anda untuk suka makan mie instan juga.
Mengingat ada banyak sekali dampak negatif dari mie instan, dengan mengetahuinya Anda sanggup mencoba untuk menghindar dari ancaman –bahaya yang tidak diinginkan. Terutama bagi sang anak yang sangat rentan terhadap serangan penyakit. Perlu diingat juga, bahwa kesehatan kita bergantung pada nutrisi dan makanan yang kita makan. Kalau kita makan makanan yang sehat tentu saja hasilnya kita akan selalu sehat. Terus pantau kesehatan Anda dan buah hati. Dan jangan lupa selalu rutin mengonsumsi makanan sehat. Semoga informasi ini bermanfaat!. Baca Juga info menarik lainnya di situs fawaz.id Sumber https://mastimon.blogspot.com
